関西女子野球情報

藤井くん

先月、「有酸素運動より筋トレをした方がヤセる」とトレーナーの後輩に教えてもらいましたが、確かにヤセました。今はYouTubeで藤井くんの筋トレ動画にハマってます。正式名称は忘れたけど、藤井くんのやつ。オススメです!