コンディショニング講習会（2016年2月14日）

本年度より新しい取り組みをしてまいりますが、2016年第1弾の企画は、コンディショニング講習会。
　
2月14日（日）尼崎市の立花地区会館で、ダイナミックスポーツ医学研究所から池内先生をお招きして、怪我なく野球を続けられるためのトレーニング方法等について講義及び実技を通して勉強します。
　
参加者は連盟所属チームの方に限りますが、今後もこのような取り組みをしていきたいと思います。
　
「野球選手のためのトレーニング
　～怪我をしないための身体作り～」
　
●日　時
2016年2月14日（日）　14時30分～16時30分予定
●場　所
立花地区会館
尼崎市大西町1丁目14-5
●対象者
関西女子野球連盟所属チーム　年齢不問
●人　数
各チーム2～3名
●目　的
怪我なく野球を続けられるためのトレーニング方法等について、講義及び実技を通して学ぶ。また、参加者はチームメンバーに伝え、連盟全体として怪我防止の意識を高める。
●内　容
(1) 講義〜40分〜
・投球動作のメカニズムについて
・スポーツ傷害・外傷について
・野球選手に多いスポーツ障害・外傷について
・スポーツ傷害を防ぐ為に必要な身体機能について
(2) 実技〜80分〜
・講義内容に基づいたストレッチ、トレーニング
●講　師
池内　誠 氏
[所属]　
医療法人貴島会　ダイナミックスポーツ医学研究所
http://www.dsmi.jp/
[資格]
鍼灸師　　NSCA認定　CSCS　　健康運動指導士
[トレーナー実績]
パナソニック野球部・大阪国際大学女子ソフトボール部

2016年1月25日 12:12 | カテゴリー：イベント